miércoles, 19 de junio de 2013

Fran Moreno: “Ganar en Bembibre supondría pasar la temporada de negro a blanco”

morenoallue 

Seguimos con nuestra semana especial dedicada a los campeonatos nacionales, hoy hablamos con un corredor que el año pasado finalizó 5º en el campeonato disputado en Salamanca, el corredor admite que “la primera parte de la temporada no ha ido como me esperaba. Pensaba que me encontraría mejor que el año pasado y por varios factores he rendido a un nivel más bajo del esperado. He ganado algún premio de la montaña y alguna meta volante pero pensaba encontrarme mejor pudiendo disputar alguna carrera. En Mallorca parecía que iba más o menos bien, pero después enfermé. Las sensaciones en las carreras no han sido buenas y se me ha hecho una primera parte muy dura.” Fran sabe que estos años son claves para su progresión como corredor, por lo que lamenta la falta de forma, “lo peor ha sido el tener la oportunidad de competir tanto y no haberlo podido aprovechar. He tenido muchos días de competición pero en el estado que estaba desearía no haber corrido en muchos. El año pasado me encontraba bien y apenas corrí; este año he tenido muchos días que sabía de antemano que desaprovecharía porque no me encontraba bien entrenando.”
Este año ve difícil repetir su actuación del año pasado en el campeonato nacional, “después de la última carrera, estuve una semana descansando...

Para ver la entrevista completa visita:

http://elpeloton.net/2013/06/franmorenoallue-ganar-el-cebembibre-supondria-pasar-la-temporada-de-negro-a-blanco/

También, Fran estrenó ayer una aplicación donde se puede seguir toda la actualidad del corredor oscense, aquí podéis descargarla:
https://play.google.com/store/apps/details?id=fran.moreno

sábado, 15 de junio de 2013

DIARIO DE CARRERA, Tour of Norway

DORSAL Nº 86, GLAVA TOUR OF NORWAY 15-19/05/2013

Tras finalizar bien el Tour de Turquía, me toco seguir recorriendo mundo en el Glava Tour de Noruega. otra experiencia y otro país en que competir este año.


Stage 1 2013: Fredrikstad - Sarpsborg (190 km)

 

Llovio gran parte de la etapa, desde la salida hasta el kilometro 120 aproximadamente, pero se llevo bien el día. La etapa era fácil y todo hacia indicar que se llegaría al sprint.


Stage 2 2013: Kongsberg - Skien (179 km)

 

Toda la etapa lloviendo, con 3 o 4 grados, fue un día para olvidar. El frío nos atraveso toda la etapa y creo que todos sobrevivimos a base pero caras largas, a nadie le gusto ser ciclista aquel día.

La salida se dio con lluvia y toda la carrera, especialmente al principio, pasamos bastante frío. En el circuito final se recortó la carrera 20 kilometros por la dureza del tiempo. Debido a la lluvia, a falta de unos ocho o diez kilometros hubo una caída y poco después el sprinter, Lasca, pinchaba. De modo que le deje mi rueda delantera y fuí el resto de la carrera de paseo.


Stage 3 2013: Tønsberg - Drammen (163 km)

 

 Bastante llana, tiramos para que Lasca llegase bien colocado al sprint. Le dejamos bien colocado pero en una caída a menos de tres kilometros de meta, se cayó el y André Cardoso, así que se vió obligado abandonar.


Stage 4 2013: Brumunddal - Lillehammer (195 km)

 

 Una etapa con un puerto duro, que se pasaba tres veces al final. No iba a tope pero tampoco me arrastraba. La primera ascensión la pase en el segundo grupo, que luego parte alcanzó la cabeza, pero sufrí una avería que me obligo a ir el resto de carrera con una sóla rueda en el cambio posterior.

Ya se había ido la carrera y con la bici estropeada, fui rezando para llegar a meta y conseguí terminar.


Stage 5 2013: Gjøvik - Hønefoss (173 km)

 

 La etapa estaba marcada por las ascensiones finales, que aunque cortas eran muy duras. Al principio de carrera pincho André Cardoso y hubo que ayudarle a volver al grupo. 

Al final me encontré bastante bien, llegando a salir a varios ataques, pero en la última ascensión no pude con el ritmo de los de cabeza, así que me ví obligado a entrar en un segundo grupo.

martes, 7 de mayo de 2013

DIARIO DE CARRERA, Tour de Turquía

DORSAL Nº127, TOUR OF TURKEY 21-28/04/2012

Tras experiencias en Holanda, Italia y Francia en carreras como Roma máxima, GP Camaiore, Loire Atlantique, etc. donde no encontraba buenas senscaciones, por fin me veo con fuerzas para escribir nuevamente en mi blog. Tras una muy buena experiencia en tierras Turcas, decido seguir narrando las competiciones que realizo.

ETAPA 1, ALANYA-ALANYA 

La primera etapa del Tour de Turquía paso con tranquilidad. Era una etapa llano y sin viento, lo que daba garantías de que sería cómoda. En torno a los 150km de larga, costo hacerse la escapada al tener todo el mundo fuerzas el primer día. Entorno a 20 km del final se pillo a casi toda la escapada. Cuandi se absorvia al último integrante y tomabamos una curva los tres primeros del equipo, mi compañero Francesco Laca pinchó. Le deje la rueda y pudo llegar al final 6º, yo me dedique a pasear hasta la meta, por lo que llegue con cierto retraso.

http://www.youtube.com/watch?v=z1qe_PKDn4c

ETAPA 2, ALANYA-ANTALYA

La segunda etapa seguía la linea de la primera. Bastante llana salvo suaves repechos, el final ya se sabía que sería al sprint. La escapada se hizo fácilmente en uno de los túneles que pasamos a principio de carrera y al final se iba muy rápido y con tensión, lo que produjo una aparatosa caida a varios corredores a menos de un kilometros de meta.

ETAPA 3, ANTALYA-ELMALI

La etapa tercera prometía ser la reina, pero no fue la más dura. Partiendo de Nivel del mar y terminado a 1800 metros, estaba claro que subida tenía que haber.

Me metí en una escapada importante de salida y pude coger todos los puntos en uno de los sprines Turkish beauties, pero eramos demasiada gente y no se nos permitió partir. El resto de la etapa fue bastante tranquila, subiamos mucho y hacía mucho calor. Aunque se paso el día con bastante fácilidad. El final, en alto, era duro: entorno a 4 kilometros al 10%. El paso por Elmali fue estrecho y peligroso y hubo un encanchón que me hizo que el paquete se estirase y que yo por la parte de atrás, ya empezase a subir descolgado el puerto final.

ETAPA 4, GOCEK-MARMARIS

Los hoteles eran geniales, en primera línea de playa. Siempre se salía de la playa, algo que era bonito, pero lo que significaba que siempre se saldría subiendo. Se salió rápido y se subían cuatro pequeños puertos al principio que se atragantaron un poco. luego se subió tranquilamente el puerto del día lo que también significo que se llegaría en pelotón a la última subida.

Se subían dos puertos al final, el último se bajaba para llegar a meta. El ritmo al final fue intenso y tras ayudar en lo que pude a Lasca para que guardará un poco la posición mientras pude, me descolque en el último puerto. No estaba todavía en mis mejores días, pero las sensaciones ya no eran tan malas como tiempo atrás.

ETAPA 5, MARMARIS-TURGUTREIS

Bonita playa por la mañana, fea salida al mediodía jeje Eugenio y Petrov ya nos dijeron que ese día se solía salir muy rápido, que incluso a veces, el pelotón se partía y ya no se volvía a juntar. Parecía un poco exagerado que en el kilometro 5, el pelotón no pillase a la cabeza en una etapa de 185km pero asi fue.

Salimos rápido, a maricón el último, todo el mundo subía como podía. Marchamos unos 60-70 corredores adelante en varios cortes durante la primera subida, atrás quedaron 110-120, esa era el corte de día. Después de los primeros repechos se subía un puerto de primera, que pase con gran dolor al principio. Se empezo a subir rápido también y me temo que hubo gente que paso en la escapada primea y se quedo treinta kilometros después.

Después de subir a toda velocidad, fuimos bastante tiempo parados. Al final había también unos puertos de 3-4 kilometros, que terrenos tan duro! así que a 10 kilometros de meta me descolgué. pero hice buen trabajo subiendole a Petrov botellines todo el día porque sino, hubiera estado sólo.

ETAPA 6, BODRUM-SELKUC

Hacia días que eramos sólo cuatro en el equipo y bueno, este día sería el último que se me paso con ligereza. pensaba coger el corte porque había puntuado un par de veces en el Turkish Beauties y el final era en alto. Si te escapas y llegas con suficiente tiempo a un final en alto se podría ganar, por eso es tan interesante escaparse. No me pude escapar así que pense en dejarme ver un poco al final. falttando pocos kilometros ataque el después del puerto de segunda cuando se empezaba a subir, pero sorpresa, no era el puerto de primera. Así me escape sólo por unos kilometros. Había pinchado en los últimos kilometros antes del puerto y como sabía que esa no era mi carrera, ayude a colocarse un poco a los compañeros y en cuanto ví la subida, me deje caer. Había que mirar de escaparse al día siguiente.

ETAPA 7, KUSADASI-IZMIR

Era un día importante en la vuelta. el día anterior le había ganado un sprint al mismísimo Ignatiev y tenía que intentar arrebatarle el podio de Istanbul. En el kilometro diez estaba el sprint, así que salimos en los repechos de salida a toda velocidad. Ignatiev iba a mi rueda y a dos kilometros del sprint, cuando vió que me quedé cerrado, se lanzo con 3 compañeros a tope a por el sprint, por lo que nada pude hacer.

Al salir tan rápido y atento, el resto de la etapa se me atragantó un poco. Aproveche para subir botellines a los compañeros. No tenía fuerza para ayudar en el sprint a Lasca, se iba muy rápido. Al final como pincho petrov, que era 9º en la general, decidí ayudarle aun poco a reintegrarse en el paquete para que no perdiera tiempo. Así llegue tranquilamente a meta también.

ETAPA 8, ISTANBUL-ISTANBUL 

La última estapa ya estaba allí. Sentimientos de pena y alegría me venían a la cabeza. Pena porque se acababa la vuelta, alegría por haberla acabado. Había estado muy agusto en la vuelta, con un clima fabuloso, en buenos hoteles y con buenas sensaciones, eso se iba acabar. Pero volvería a casa y  habían vuelto las sensaciones a la normalidad. Este año no me esta llendo bien pero parece que esta mejorando, así que era para estar contento.

Quería coger la escapada. aunque estaba cansado y sin hambre quería quemar mis últimos cartuchos. la escapada se dejo ir de salida, salieron tres corredores y se les dejo ir. Yo que no pensaba que ocurriera eso, que había estado sentado debajo de una sombrillan en lugar de tomar buena posición para la salida, no podía llegar a cabeza. Pensé que aún tenía tiempo de salir, pero paso un poco hasta que pude ser en tonto del día. Parecía que estaban cerca y me lancé a buscarlos... subí un repecho a tope para casi pillarlos pero era en vano, no pude. Seis kilometros después de saltar sabía que no les pillaría, pero seguí a la marcha para no hacer más el ridiculo hasta el kilometro 40. El pelotón rodo fuerte al final y yo no hubiera tenido fuerza habiendome guardado. Tras 40 kilometros escapado era obvio que nada podía hacer salvo acabar. Así que haciendo la goma dí los últimos 30 km de la vuelta.

Fue una gran experiencia competir en Turquía, se disfruto el viaje y el país. Así que ahora descansando para vivir nuevas aventuras en las próximas competiciones.


martes, 12 de febrero de 2013

DIARIO DE UN CICLISTA, ENFERMO Y ME PIERDO ALGARVE

 MALA SUERTE AL ENFERMAR TRAS MALLORCA

Tras volver de Mallorca y descansar cuatro días para recuperar un poco después de la pretemporada, estaba con ganas de ir a Algarve. Cuando este domingo 10 de Febrero, empece a incubar un virus estomacal que me producía fuertes dolores de estomago, cabeza y mareos, que me obligaron a estar dos dias totalmente en cama y tres días sin tocar nada la bicicleta.

Sin duda un arranque de temporada con muy mala suerte: primero la caída de Mallorca y ahora este proceso del que puede que me lleve una semana recuperarme.

Seguiremos informando de las novedades y próximas competiciones. De momento dejamos Algarve para otro año y miramos ya a las dos clásicas de Ardeche que disputaré los días 23 y 24  de Febrero.

DIARIO DE CARRERA, CHALLENGE DE MALLORCA 2013

DORSAL Nº196, CHALLENGE DE MALLORCA

Tras volver de Mallorca después de correr los tres primeros días de la challenge, me quedo claro que puedo ir bien este año cuando haga alguna competición más y coja un poco de ritmo.


Trofeo Palma 3/01/2013

El primer día empecé con muchas ganas la nueva temporada, ya que de inicio decidí coger una escapada que reulto ser solo de dos corredores, yo y Quemeneu del Europcar. Las sensaciones no eran las mejores, pues era la primera carrera del año y el cuerpo remoloneaba como si quisiera empezar despacio la nueva temporada, pero iba bien. Después de llevarnos las metas volantes el compañero de escapada y yo, tuve un pinchazo que me dejo entre dos tierras, más cerca del pelotón que del compañero de fuga, por lo que decidí relajarme y ser absorvido por el paquete.

Tras recuperarme en el pelotón, decidí ayudar a mi compañero André Cardoso a pasar adelante para el sprint final, cuando a unos dos kilométros y medio de meta, cuando ya estabamos llegando a estar bien colocados, me cerraon contra la mediana, que era una jardinera de hierba con palmeras. Por suerte caí en la hierba y poco daño me hice, salvo darme un gran golpe y la luxación de tres dedos que me dolieron más de diez días. Por suerte me levanto el ánimo subir al podium a recoger el premio de la montaña y haber sido protagonista del día, pero fue un compiezo de año con muy mala suerte.

En la escapada

En el podio, recibiendo el premio de la montaña
Puesto: 175º


Trofeo Campos-Santayí-Ses Salines 4/01/2013

El segundo día de la temporada me lo tome con tranquilidad, ya que tras la caída del día anterior y molestias en los dedos luxados que me evitaban agarrarme bien al manillar estaba seguro de no poder resolver una etapa que previsiblemente se resolvería al sprint.

En el kilómetro cero me encontraba en cabeza de carrera y como la cosa estaba muy tranquila decidí lanzar un ataque que por un momento pense que permitiria crear un corte de unos ocho o diez corredores, pero que con la fuerza que había en el pelotón, se vió absorvido en un par de kilometros.

El resto de la carrera lo pase tranquilamente en el pelotón con más pena que gloria, hasta que a falta de 10km a meta, pedaleando de la mitad hacia atrás del pelotón, con el viento lateral se hicieron varios abanicos...asi que aunque intente salir de allí se produjeron dos o tres cortes que me llevarían a perder la cabeza de carrera. No importaba, no podía ayudar a ningún compañero ni resolver la carrera bien sin agarrarme bien al manillar y sin estar en el mejor momento de forma. En un sprint revirado y ratonero entre calles era la mejor opción.

Puesto: 104º

Trofeo Sierra de la Tramuntana 5/01/2013


La "etapa reina de la Challengue" siempre es el día con que más ilusión se afronta, aunque sepas que no se te va a pasar la luxación de dedos al menos una una semana y que todavía es febrero y te pesa el culo. La verdad es que al principio de carrera lo pase bastante mal, con carretera algo bacheada y continuas curveos tenía más dolores, pero luego mejoraron.

De salida se afrontaron dos puertos cortos bastante rápido y luego fuimos tranquilos hasta Soller. Nunca había subido Soller, pero empece a subir confiado en mitad del pelotón. No subía del todo mal y aunque hubo que esforzarse llegue arriba menteniendo la posición. la bajada eran una infinidad de herraduras que impedían relajarse y obligaban a llevar algo de tensión siempre. Depués de un tramo algo más rápido de bajada recta pronto llegamos al Puig Mayor, donde se empezo a subir muy rápido desde el principio. Sabiendo lo largo que era el puerto no podía desfondarme y creo que tiré la toalla muy pronto, así que al principio comence a subir demasiado tranquilo. De medio puerto en adelante decicí exprimirme un poco más ya que este sería el último día en la Challenge y me encontraba con ganas. Así llegue hasta un grupo más grande donde tras descender el puerto pasando un poco de frío, llegamos a meta.

Puesto: nº56 a 10'